Deine Ziele

Muskelaufbau. Körpferstraffung. Fettverbrennung. Mehr Fitness. Du bestimmst die Ziele Deines EMS Trainings. Unsere professionellen Fitnesstrainer gehen auf Deine speziellen Wünsche ein und erstellen für Dich das optimale Workout. Am Anfang steht ein intensives Gespräch: Was möchtest Du erreichen? Wie sieht Deine aktuelle Fitness aus? Willst Du ein gesundheitsorientiertes Grundlagentraining oder suchst Du die sportliche Herausforderung? Du bekommst einen auf Deine Bedürfnisse zugeschnittenen

Trainingsplan: In einem EMS Probetraining stimmen wir gemeinsam Deine EMS-Übungen ab. Dein Trainer steht Dir als persönlicher Experte zur Seite, gibt Dir regelmäßiges Feedback, unterstützt und motiviert Dich bei Deinen EMS Einheiten. Regelmäßig dokumentieren wir Deine Fortschritte und beraten Dich in allen Fragen von Fitness und Ernährung. Dein EMS Workout ist für uns ein ganzheitlicher Betreuungsprozess, der Dich Deinem Erfolg näher bringt.

 


Steps zu Deinem Erfolg – das bietet die TURNSTUBE

  • Checkup: gesundheitliche und körperliche Voraussetzungen, Fitness-Stand und persönliche Zielvorstellungen
  • Runduminfo über EMS: Klärung sämtlicher Fragen zur elektrischen Muskelstimulation
  • Auf Wunsch Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes für 6 oder 12 Monate
  • Die erste Trainingseinheit: Aufwärmen, Impulsgewöhnung und Erklärung der Übungen
  • Auf Wunsch regelmäßige Überprüfung des Trainingserfolgs und Dokumentation
  • Individuelle Betreuung durch unsere Personal Trainer direkt am Gerät
  • Begleitende Gesundheits- und Ernährungsberatung